Les émotions sont en quelques sortes des GPS pour nous guider sur notre chemin.  La joie est l’émotion qui nous indique que nous sommes sur le bon chemin de l’expression de soi. Les autres émotions comme la peur, la colère, la tristesse, le dégoût nous alertent que nous n’empruntons pas le bon sentier ou d’une manière inadéquate. Quand nous ne comprenons pas ce qu’elles cherchent à nous dire, nous avons du mal à les gérer. C’est en évitant de les ressentir que nous créons nos croyances limitantes.

De nature hypersensible, je suis vite débordée par mes émotions. Pendant longtemps, j’ai préféré les ignorer et même y être imperméable. Plus je les enfouissais au fond de moi et me construisais une armure pour m’en protéger, plus je me créais des croyances limitantes et plus je me sentais mal. Un jour, je me suis tellement sentie submergée par mes émotions que j’ai décidé d’apprendre à mieux les gérer avec différents thérapeutes tout en prenant connaissance des différentes approches de gestion des émotions.

J’ai alors compris que mes émotions sont de puissantes alliées pour avancer sur mon propre chemin. J’ai envie de vous transmettre ce que j’ai acquis pour que vous aussi sachiez décrypter leur sens et en faire une force pour rayonner.